一、注意饮食：

       饮食要定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

       忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

       二、注重生殖器官的清洁：

       1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

       2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

       3、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。

       4、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

       5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

       6、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

       7、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

       8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

       三、子宫肌瘤患者禁忌的饮食：

       1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

       2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

       3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

       4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

       上面就是对子宫肌瘤患者平时生活中注意事项的介绍，希望上述介绍的这些能对女性朋友有所帮助。女性在平时要懂得调节自己的情绪，而且要保持愉悦心情，并且注意休息和不可以劳累过度，从而有效提高自身抵抗力和减少疾病的侵犯。