??在平时生活中一定不要有过度疲劳或者是劳累的情况，因为这样对身体不好，会加重病情的发展，特别是在月经期间更是要注意点才可以的。不过在月经期间可以多吃一些含铁的食物，这样的话可以防止出现缺铁性贫血的情况。平时也不要吃太多多雌性激素的东西，因为吃太多的话会加重子宫肌瘤的情况。要是绝经的情况下，一定要注意个人卫生，穿内裤的话不要太紧也不要太肥，以免子宫肌瘤长大。

??另外在生活中一定要注意控制好个人情绪，因为过于悲伤或者是太过激动，都会影响病情的，所以在平时一定要保持好一个平常的心态就可以了，在饮食上不要吃一些辛辣的食物，还也不要过度的摄入脂肪，这都是不好的。平时也不要有暴饮暴食的习惯，羊肉，虾，还有鱼之类的食物都要少吃点，最好是不要吃比较好。还有一些桂圆，蜂蜜，红枣之类的食物也不要少吃，这个会加重疾病。

??所以在平时生活中一定要注意个人卫生，特别是性卫生，不然的话很容易引起子宫肌瘤疾病。另外在饮食上也是要多注意的，辛辣的食物不要吃，一些易发的食物也不要吃，吃了的话会加重病情，平时可以多吃点新鲜的蔬菜水果，比如说是白菜，青菜，黄瓜，丝瓜，水果有苹果，葡萄，橙子，桃子等。在这个期间不要有熬夜的情况，或者是过于劳累的情况，这样都是不好的，平时要多注意休息，不要太晚睡觉，平时没事的时候可以多锻炼身体，这样对身体非常有好处的。不过在期间一定不喝酒或者有抽烟的情况，而且要远离抽烟人群。